Sie spüren, die Zeit ist reif für Veränderung.
Sie wollen ihr Leben in die Hand nehmen und ihm eine positive Wendung geben.
Sie sehnen sich nach Gefühlen wie Leichtigkeit, Freiheit, Frieden, Freude, Glücksempfinden, Lebendigkeit…
Sie sehnen sich nach neuen Perspektiven.

Und… Sie wissen, Sie müssen es nicht alleine tun!

Gemeinsam geht es leichter und schneller!
Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie ansteht!

Sehr gerne begleite ich Sie in Ihrem Prozess.

 

 

Wie lautet Ihre Frage?

  • Haben Sie Fragezeichen in Ihrem Leben oder das Gefühl irgendwo festzustecken?
  • Gibt es ein Muster oder ein Thema, was sich in Ihrem Leben unerwünschterweise immer wieder wiederholt?
  • Sie brauchen Klarheit? Eine Konfliktklärung?
  • Sie müssen eine Entscheidung treffen?
  • Suchen einen Wegweiser, eine Antwort?
  • Sie wollen bewusst und aktiv für eine positive Entwicklung in Ihrer Lebenssituation sorgen?

 

Mögliche Anlässe können sein:

Konflikte jeder Art
Ohne Konflikte würen unsere Leben stagnieren. Konflikte ermöglichen uns persönliche Weiterentwicklung und dienen uns als Wegweiser. Konflikte jeglicher Art laden uns ein, an Ihnen zu wachsen.

Konflikte können sein:

  • Innere Konflikte, Konflikte mit sich selbst.
  • Wertekonflikte.
  • Konflikte, die im außen liegen und sie wissen nicht, wie Sie weiter reagieren und damit umgehen sollen?
  • Konflikte mit Personen, die sich einer Konfliktklärung entziehen.

Teil der Konfliktlösung ist immer Bewusstwerdung über die Art der Kommunikation und Anpassung dieser:

  • Wie kann ich was kommunizieren, dass die Kommunikation zielführend ist?
  • Was gilt es noch besser zu verstehen, um angemessen kommunizieren zu können?
  • Was sind die dahinterliegenden Bedürfnisse?
  • Wo sind die Grenzen?
  • Wie können diese unverfänglich und unmissverständlich kommuniziert werden?

Der Fehler liegt immer beim Sender, wenn ich nicht verstanden werde. Zu lernen, wie ich kommunizieren muss, dass ich verstanden werde, liegt in meiner Verantwortung.

Erfolgreich zu kommunizieren macht Spaß.

Und die gute Nachricht ist, dass Erfolgreiche Kommunikation erlernbar ist!

Meine Beziehungen
  • Möchten Sie Ihren Beziehungen bzw. einer bestimmten Beziehung wieder neues Leben einhauchen?
  • Fühlen Sie sich Ihren Beziehungen hilflos ausgeliefert?
  • Drehen Sie sich zu bestimmten Themen im Kreis und möchten einen Ausweg finden?
  • Trennungsgedanken?
  • Haben Sie Interesse daran, aktive Beziehungsgestalterin Ihrer Beziehungen zu werden?

Was ist eine lebendige Beziehung?

Menschen, die in lebendigen Beziehungen stehen, fühlen sich grundlegend wohl und glücklich. Sie strahlen von innen heraus. Sie haben gelernt, für sich und die eigenen Bedürfnisse ehrlich einzustehen und Ihre Gegenüber wirklich zu erkennen. Sie sind ermächtigt, frei von Angst Ihr wahres Selbst und Ihre ganzes Potenzial zu leben und werden darin gesehen.
In lebendigen Beziehungen fließt Liebe, frei von energieraubenden Spielchen, frei von Abhängigkeiten, billigen Arrangements und Masken.
In einer lebendigen Beziehung wird Freude, Entspannung und Unterstützung für die eigene persönliche Entwicklung erfahren.
Es besteht das tiefe Gefühl der Stimmigkeit, dass die Beziehungen zu einem gehören und zu einem passen.

Im Rahmen der Therapie/ des Coachings bekommen Sie mit eindeutigem Handwerkszeug eine klare, einfühlsame Begleitung und Hilfestellung zur Klärung Ihrer Situation und Themen bzgl. Ihrer Beziehungen.

Nehmen Sie bewusst Einfluss auf Ihre Beziehungen, indem Sie frei wählen, welche Qualitäten Sie erfahren möchten.

Wo Liebe regiert, kann das Unmögliche erreicht werden. Indianisches Sprichwort

Um- und Neuorientierung
Das Leben durchläuft verschiedene Entwicklungsphasen und fordert uns stetig dazu auf, uns weiterzuentwickeln. Auf unserem Lebensweg müssen immerzu Entscheidungen getroffen werden. Wir müssen eine Wahl treffen, was wir leben und erfahren möchten.

An welcher Stelle heißt es, stehen bleiben, abwarten und nichts tun und wann stehen konkrete Veränderungsschritte an? Das ist eine Frage, die uns oft das Leben schwer macht und die Antwort uns niemand abnehmen kann.

Manchmal werden wir auch von unterschiedlichen Situationen und Ereignissen gezwungen, eine neue Richtung einzuschlagen.

Ist ein Veränderungsschritt gegangen, heißt es, sich neu zu orientieren und neu einzurichten. Da stellt sich gerne eine turbulente Gefühlswelt ein, so dass wir nicht mehr klar denken können, verwirrt und hilflos sind.

Als Ihre Therapeutin/ Ihr Coach ist es meine Aufgabe, Ihnen Hilfestellung zu geben, so dass Sie wieder klar sehen und entschlossen und kraftvoll Ihren Weg gehen können.

Krisenmanagement
Eine Krise bringt zum Ausdruck, dass eine belastende und schwer lös- bzw. bewältigbare Situation über einen längeren Zeitraum anhält.
In diesen Zeiten ist es wichtig, jemanden zu haben, der einem zuhört, der einen versteht, einen klaren Kopf behält, vermitteln, Brücken schlagen, tieferes Verständnis für die Situation entwickeln und nüchtern reflektieren kann, welche Schritte möglicherweise anstehen und diverse Wegweiser aufzeigt.

Gerne begleite ich Sie durch die Krise und schaffe gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven!

Entscheidungshilfe
Sie wissen nicht rechts oder links? Oben oder unten?
Angst vor Fehler blockieren Sie.
Sie fühlen sich stagniert und frustriert, weil der Wunsch nach Weiterkommen drängt!

Welche Konsequenzen bedeuten die eine oder andere Entscheidung?
Wie hoch ist der Preis, was ist der Gewinn?

Durch gezieltes Nachfragen finden wir gemeinsam heraus, welche Bedürfnisse und welche Ängste unter ihrer Entscheidungsblockade liegen.
Was ist es, was Sie eigentlich wollen? Was für Sie eigentlich ansteht?
Was wünschen Sie sich? Was müssten Sie tun?

Welchen Weg Sie dann gehen, liegt bei Ihnen. Wichtig ist, ihn bewusst zu wählen und zu gehen, so dass er zu Ihrem Weg wird.

Vision – Ziel – Sinn
Sie fühlen sich planlos und wissen gerade nicht, was ansteht bzw. wofür Sie leben?

Leben heißt Veränderung und automatisch verändern sich auch Visionen und Ziele. So kann es passieren, dass eine Vision, ein Ziel, das gestern noch gepasst hat, heute schon nicht mehr passt.

Es gehört zum menschlichen Naturell, Visionen und Ziele zu haben, in dessen Richtung wir uns entwickeln wollen und können. Auch brauchen wir einerseits ein Gefühl der Stimmigkeit, dass es unser Leben ist, welches wir leben, und andererseits auch eine Klarheit darüber, wofür wir es leben.

Um Antworten auf diese Fragen zu finden, kann eine Begleitung essentiell wichtig sein.

Wenn alles wieder einen Sinn und eine Richtung hat, bekommt das Leben neue Kraft und neuen Schwung.

Inneres Kind
In den persönlichen Prozessen, geht es oft darum, bestimmte Gefühle und Verhaltensmuster aufzudecken, zu verstehen und zu verändern. Dabei kann es sein, dass erst einmal verstanden werden muss, wie als Kind genau bestimmte Erfahrungen bewältigt und verarbeitet wurden, welche Strategien als Kind verankert wurden, um sich zu schützen, und welche Bedürfnisse damit erfüllt wurden.
Meist werden noch die gleichen Strategien bis ins hohe Erwachsenenalter verwendet, die einem nun das Leben erschweren.

Als Ihre Therapeutin/ Ihr Coach entwickle ich mit Ihnen dieses tiefere Verständnis für ihre Verhaltensmuster, wozu sie dienen, um sie dann durch neue, dem aktuellen Leben entsprechende und fördernde Verhaltensweisen zu ersetzen.

Dabei ist es oftmals sehr hilfeich, wenn ein angeleiteter innerer Dialog zwischen bestimmten Persönlichkeitsanteilen geführt wird.

 

Eine gute Ausgangslage für Veränderung ist

  • der Wunsch nach positiver Veränderung einer Situation,
  • Offenheit für neue Wege, Perspektiven, Erkenntnissen,
  • die Suche nach Antworten,
  • der Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung,
  • Sehnsucht,
  • der Wunsch sich selber besser kennenzulernen,
  • die Bereitschaft, zu forschen, zu verstehen und damit persönliche Schätze zu bergen, und
  • die Bereitschaft, sich auf den Coachingprozess verbindlich einzulassen und neue Schritte mutig umzusetzen.

 

Die Kontaktaufnahme:

Termin

Das fangen wir ganz unkompliziert an: Sie nehmen Kontakt mit mir auf, damit wir einen Termin für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch am Telefon vereinbaren können.

Vorgespräch

Für das Vorgespräch nehmen wir uns ca. 20 min Zeit. Das kann sowohl per Telefon, Skype oder Google plus stattfinden.
Beim Vorgespräch finden wir heraus, ob ich die Richtige für Sie bin.

Beginn

Wir haben herausgefunden, dass wir miteinander ins Tun kommen wollen und haben unseren 1.Termin miteinander vereinbart. Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen.

Hier erhalten Sie Antworten auf Ihre offenen Fragen:

Ayla hat meinen Prozess liebevoll und authentisch begleitet. Die Gespräche mit Ayla bringen mir jedes Mal Klarheit und wichtige Erkenntnisse. Sie hat immer einen hilfreichen Impuls parat. Ich schätze ihre liebevolle, kreative und inspirierende Art.
Isabell N.

Fragen und Kontakt

Termine

  1. Den Alltag hinter sich lassen

    30. Apr., 18:3011. Jun., 19:30
  2. Waldbaden in Pforzheim

    8. Mai., 9:3013:00
Newsletter

Newsletter

Tragen Sie sich hier ein, um über Aktuelles informiert zu bleiben.

Danke, Sie haben sich erfolgreich angemeldet.