Was ist Trancetanz
Der Trancetanz ist ein uraltes Ritual und findet in vielen Kulturen der Welt ganz unterschiedlich Anwendung.
Es geht bei dem Tanz nicht um äußeren, ästhetischen Ausdruck, sondern um intensives inneres Erleben, eine Fokussierung des Bewusstseins und den Kontakt zur Intuition und inneren Weisheit.
Mit dem Trancetanz, wie wir ihn anbieten, wird in erster Linie ein geschützter Raum für Selbsterfahrung ermöglicht. Unsere Intention ist durch Bewegung zu rhythmisch-perkussiver Musik das kontrollierende Alltagsbewusstsein loszulassen.
Was ist Trance?
Eine Trance (lat. Transire: hinübergehen, überschreiten) ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der im Gegensatz zum normalen Wachbewusstsein
1. eine starke Konzentration auf einen bestimmten Vorgang richtet und
2. gleichzeitig tiefe Entspannung und Loslassen des logisch-reflektierenden Verstandes ermöglicht.
Eine Trance kann eine Fokussierung des Bewusstseins bewirken, wobei das übliche persönliche Ich-Bewusstsein mit seinen alltäglichen Sinneswahrnehmungen ausgeblendet wird.
Nutzen des Trancetanzes?
Ein moderner Trancetanz, wie wir ihn anbieten, ermöglicht folgendes:
- Glücksgefühle – durch in Bewegung ausgeschüttete Endorphine
- Wichtige Impulse und Erkenntnisse für das eigene Leben gewinnen
- Entspannung und befreiter Selbstausdruck
- Gewinn an Präsenz und Lebensenergie
- Intensive, neue Begegnung mit sich selbst
- Tiefere Einsichten in wichtige Lebensthemen
- Klarheit, Gefühl von Stimmigkeit und innerem Frieden
- Erfrischung und Reinigung für Körper, Geist und Seele
Unser Trancetanzritual
Das gesamte Ritual besteht aus 3 Phasen:
1. Einführung und ein meditatives Warm-up
2. Das eigentliche Trancetanz-Ritual
3. Ruhiges Nach- und Ausklingen
Es sind keine Vorerfahrungen notwendig!
Gruppenenergie
Intention
Augenbinde
Vertrauen und Schutz
Musik
Atem
Selbstbestimmung
Anstehende Trancetanz Termine
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Es ist ein prima Angebot für alle, die sich erlauben, einfach mal loszulassen.
Kopf AUS – Herz und Bauch EIN!