**Finde deine Art der Selbstfürsorge mit dem Begleit-Coaching zum Workbook von Ayla Germann!**

Tauche ein in eine transformative Reise der Selbstfürsorge mit unserem einzigartigen Workbook und begleitendem Gruppencoaching-Angebot, das von Ayla Germann persönlich geleitet wird.

Dieses Angebot schenkt dir die Flexibilität, in deinem Tempo das Workbook mit all den Übungen zu durchlaufen und zu verinnerlichen. Gleichzeitig bist du über frei wählbaren Terminen Teil eines Gruppensettings und kannst dich verbunden fühlen.

Durch das Angebundensein wächst die Chance der Verbindlichkeit dir selbst gegenüber. Hier fängt Selbstfürsorge an, sich wichtig zu nehmen und für das eigene Wohl Termine zu setzen. 

**Was im -Workbook für deine Selbstfürsorge- enthalten ist:** 

Unser umfassendes Workbook wurde sorgfältig auf der Grundlage von Expertenwissen zusammengestellt, um dich einerseits aufzuklären, was Selbstfürsorge eigentlich bedeutet und anderseits dich anzuleiten, wie du mehr Selbstfürsorge in deinem Leben etablierst.

Es ist gut strukturiert aufgebaut, leicht verständlich und angereichert mit praktischen Übungen und Reflexionen. Diese unterstützen dich, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern.  

Dieses Angebot wurde entwickelt, um dir zu helfen, dich selbst zu entdecken und zu stärken, während du durch das Workbook navigierst. Du findest heraus, was dabei genau im Weg steht, und kannst proaktiv eine Veränderung in Angriff nehmen.

**Begleitendes Gruppencoaching:**

Ayla Germann wird persönlich zweimal im Monat in einem Online-Meeting präsent sein, unmittelbar für offene Fragen zur Verfügung stehen und direkte und konkrete Hilfestellung bzgl. der Inhalte des Workbooks geben.

Diese Meetings bieten eine interaktive Plattform, um Fragen zu besprechen, Erfahrungen auszutauschen und tiefer in die Themen der Selbstfürsorge einzutauchen.  

Flexibilität und Gemeinschaft:

Unsere Video-Meetings werden 2-3 Mal (ca 1-1,5h pro Termin) im Monat zu unterschiedlichen Zeiten angeboten, so dass jeder (auch Eltern) einen passenden Termin finden kann (können). Regulär geplant sind:

1. Ein Montagabend um 20.30 Uhr,
2. Ein Donnerstagvormittag um 9.30 Uhr und nach Möglichkeit
3. Ein Samstag, 10.00 Uhr

Du buchst deine gewünschte Teilnahme an einem Termin über einen Online-Kalender 2 Tage in Voraus verbindlich ein.  Selbstverständlich kannst du auch an allen Terminen teilnehmen. Nutze diese Meetings, denn sie bieten eine wertvolle Gelegenheit, dich zu verbinden, voneinander zu lernen und miteinander zu wachsen.  

Strukturiertes Programm:

Mit den begleitenden Zoom-Meetings wird das Durchgehen des Workbooks zu einem klaren und leicht umsetzbaren Prozess. Du wirst Schritt für Schritt vorankommen und von der Gemeinschaft in der Gruppe profitieren.

**Nutze einmal im Monat ein ermäßigtes Selbstfürsorge-Coaching:** 

Du kannst dir monatlich ein persönliches Online-Coaching mit 10€ Rabatt buchen, falls du dir einen intensiveren Fokus auf ein Thema wünschst. Du zahlst 80€ anstatt 90€. Wähle einen Termin ganz einfach über einen Online-Buchungskalender, zu dem du nach deiner Anmeldung Zugang erhältst.  

**Warum du es lieben wirst:**

Ayla ist eine erfahrene Coach und Expertin für Selbstfürsorge. Ihre Anleitung wird dir helfen, das Workbook auf eine tiefere Ebene zu erleben und mehr aus deiner Reise der Selbstfürsorge herauszuholen.

Ein Teil der Reise bedeutet, sich selbst liebevoll anzunehmen und mit Freude und Leichtigkeit die Sache anzugehen.  

Begib dich auf eine Reise der Selbstfürsorge und lasse dich von Ayla Germann durch unser Workbook und die begleitenden Video-Meetings führen. Es ist deine Zeit, dich um dich selbst zu kümmern und dein persönliches Wohlbefinden endlich wichtig zu nehmen und voranzubringen!  

Nimm noch heute an unserem begleitenden Gruppencoaching-Programm teil und entdecke die Kraft der Selbstfürsorge!   

Mindestlaufzeit 6 Monate.