Ohne Konflikte würden unsere Leben stagnieren. Konflikte ermöglichen uns persönliche Weiterentwicklung und dienen uns als Wegweiser. Konflikte jeglicher Art laden uns ein, an Ihnen zu wachsen.

Konflikte können sein:

• Innere Konflikte, Konflikte mit sich selbst.
• Wertekonflikte.
• Konflikte, die im außen liegen und sie wissen nicht, wie Sie weiter reagieren und damit umgehen sollen?
• Konflikte mit Personen, die sich einer Konfliktklärung entziehen.

Teil der Konfliktlösung ist immer Bewusstwerdung über die Art der Kommunikation und Anpassung dieser:

• Wie kann ich was kommunizieren, dass die Kommunikation zielführend ist?
• Was gilt es noch besser zu verstehen, um angemessen kommunizieren zu können?
• Was sind die dahinterliegenden Bedürfnisse?
• Wo sind die Grenzen?
• Wie können diese unverfänglich und unmissverständlich kommuniziert werden?

Der Fehler liegt immer beim Sender, wenn ich nicht verstanden werde. Zu lernen, wie ich kommunizieren muss, dass ich verstanden werde, liegt in meiner Verantwortung.

Erfolgreich zu kommunizieren macht Spaß.

Und die gute Nachricht ist, dass Erfolgreiche Kommunikation erlernbar ist!

Das Leben durchläuft verschiedene Entwicklungsphasen und fordert uns stetig dazu auf, uns weiterzuentwickeln. Auf unserem Lebensweg müssen immerzu Entscheidungen getroffen werden. Wir müssen eine Wahl treffen, was wir leben und erfahren möchten.

An welcher Stelle heißt es, stehen bleiben, abwarten und nichts tun und wann stehen konkrete Veränderungsschritte an? Das ist eine Frage, die uns oft das Leben schwer macht und die Antwort uns niemand abnehmen kann.

Manchmal werden wir auch von unterschiedlichen Situationen und Ereignissen gezwungen, eine neue Richtung einzuschlagen.

Ist ein Veränderungsschritt gegangen, heißt es, sich neu zu orientieren und neu einzurichten. Da stellt sich gerne eine turbulente Gefühlswelt ein, so dass wir nicht mehr klar denken können, verwirrt und hilflos sind.

Als Ihre Therapeutin/ Ihr Coach ist es meine Aufgabe, Ihnen Hilfestellung zu geben, so dass Sie wieder klar sehen und entschlossen und kraftvoll Ihren Weg gehen können.

Eine Krise bringt zum Ausdruck, dass eine belastende und schwer lös- bzw. bewältigbare Situation über einen längeren Zeitraum anhält.
In diesen Zeiten ist es wichtig, jemanden zu haben, der einem zuhört, der einen versteht, einen klaren Kopf behält, vermitteln, Brücken schlagen, tieferes Verständnis für die Situation entwickeln und nüchtern reflektieren kann, welche Schritte möglicherweise anstehen und diverse Wegweiser aufzeigt.

Gerne begleite ich Sie durch die Krise und schaffe gemeinsam mit Ihnen neue Perspektiven!

Sie wissen nicht rechts oder links? Oben oder unten?
Angst vor Fehler blockieren Sie.
Sie fühlen sich stagniert und frustriert, weil der Wunsch nach Weiterkommen drängt!

Welche Konsequenzen bedeuten die eine oder andere Entscheidung?
Wie hoch ist der Preis, was ist der Gewinn?

Durch gezieltes Nachfragen finden wir gemeinsam heraus, welche Bedürfnisse und welche Ängste unter ihrer Entscheidungsblockade liegen.
Was ist es, was Sie eigentlich wollen? Was für Sie eigentlich ansteht?
Was wünschen Sie sich? Was müssten Sie tun?

Welchen Weg Sie dann gehen, liegt bei Ihnen. Wichtig ist, ihn bewusst zu wählen und zu gehen, so dass er zu Ihrem Weg wird.

Sie fühlen sich planlos und wissen gerade nicht, was ansteht bzw. wofür Sie leben?

Leben heißt Veränderung und automatisch verändern sich auch Visionen und Ziele. So kann es passieren, dass eine Vision, ein Ziel, das gestern noch gepasst hat, heute schon nicht mehr passt.

Es gehört zum menschlichen Naturell, Visionen und Ziele zu haben, in dessen Richtung wir uns entwickeln wollen und können. Auch brauchen wir einerseits ein Gefühl der Stimmigkeit, dass es unser Leben ist, welches wir leben, und andererseits auch eine Klarheit darüber, wofür wir es leben.

Um Antworten auf diese Fragen zu finden, kann eine Begleitung essentiell wichtig sein.

Wenn alles wieder einen Sinn und eine Richtung hat, bekommt das Leben neue Kraft und neuen Schwung.

In den persönlichen Prozessen, geht es oft darum, bestimmte Gefühle und Verhaltensmuster aufzudecken, zu verstehen und zu verändern. Dabei kann es sein, dass erst einmal verstanden werden muss, wie als Kind genau bestimmte Erfahrungen bewältigt und verarbeitet wurden, welche Strategien als Kind verankert wurden, um sich zu schützen, und welche Bedürfnisse damit erfüllt wurden.
Meist werden noch die gleichen Strategien bis ins hohe Erwachsenenalter verwendet, die einem nun das Leben erschweren.

Als Ihre Therapeutin/ Ihr Coach entwickle ich mit Ihnen dieses tiefere Verständnis für ihre Verhaltensmuster, wozu sie dienen, um sie dann durch neue, dem aktuellen Leben entsprechende und fördernde Verhaltensweisen zu ersetzen.

Dabei ist es oftmals sehr hilfreich, wenn ein angeleiteter innerer Dialog zwischen bestimmten Persönlichkeitsanteilen geführt wird.