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Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich bestätigt und findet dadurch auch Eingang in Psychotherapie und Beratung. Durch die entspannende Wirkung der Natur werden persönliche und innere Prozesse konstruktiv zur Lösung und Heilung hin unterstützt.
Dabei gibt es verschiedene Ausgangslagen:
Die Natur kann hilfreich sein, um aus dem eingefahren erlebten persönlichen Geschehen herauszutreten und eine Situation besser von außen betrachten zu können. Die Natur bietet außerdem viele Möglichkeiten, um Prozesse kreativ begleiten und veranschaulichen zu können.
Ayla hat mich mit ihrem Naturcoaching ein Jahr lang in einer Umbruchphase begleitet. Besonders wertvoll waren die Naturorte, die meine Gedanken und Emotionen immer ganz stimmig mitgetragen haben. Ayla kann wunderbar mitschwingen, mit ihren Anmerkungen und Fragestellungen neue Gedankengänge anregen oder sie weiterführen. Sie gibt einem immer das Gefühl, genau richtig zu sein und alles sagen und denken zu können, was gerade ist. Ich habe mich von ihr getragen und verständnisvoll begleitet gefühlt, unterstützt durch die herrlichen Facetten der Natur in all ihren Jahreszeiten.
Wir gehen gemeinsam in die Natur mit einer vorher festgelegten Fragestellung. Dinge, Situationen, die auf dem Weg Beachtung finden, können eine Bedeutung haben und Antworten auf die Fragestellung liefern. Dieser Spaziergang im Spiegel der Natur wird von mir achtsam und aufmerksam begleitet.
Allein schon der Aufenthalt in der Natur kann entspannende und heilungsfördernde Wirkung haben. Ich biete Seminare in der Natur, wie z.B. Natur-Wald-Sinne, Waldbaden bzw. Achtsamkeit in der Natur, zur Schärfung der Sinne, zur Entschleunigung, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, für das Wohlbefinden der Seele…
Sehen Sie unter Termine, wann als nächstes ein Seminar oder ein Waldbaden geplant ist!
Wir Menschen sind Teil der Natur, auch wenn wir oft im Hamsterrad des Alltags feststecken. Unsere alltäglichen Anforderungen richten sich selten nach den natürlichen Rhythmen.
Spüren Sie eine Sehnsucht nach einer Anbindung an die Rhythmen der Natur, an ihre Kreisläufe von Wachstum, Sterben, Erneuerung? Möchten Sie wieder mit der Natur in Kontakt treten und aus dem alltäglichen Hamsterrad aussteigen, um Sinn und Ziel zu erkennen?
