Im Wald Kraft schöpfen und zur inneren Balance finden
Waldbaden: Eine Einladung des Waldes, innezuhalten, sich zu entschleunigen und einen Ruhepunkt im Alltagslärm finden.
Mit meinem Angebot lade ich dazu ein, gemeinsam achtsam und entschleunigt durch den Wald bzw. durch die Natur zu streifen. Dieser Streifzug ist bereichert mit Achtsamkeitsübungen und Impulsen zur Wahrnehmungs- und Sinnesschärfung.
Natur ist gut für die Seele. Das ist kein Geheimnis mehr. Was viele Menschen intuitiv spüren, ist heute wissenschaftlich hinreichend bestätigt. Durch die entspannende Wirkung der Natur werden persönliche und innere Prozesse konstruktiv zur Lösung und Heilung hin unterstützt. Den Wald und die Natur regelmäßig bewusst wahrzunehmen und sich für sie zu öffnen, enthüllt so nach und nach einen riesigen Schatz an Erkenntnissen, bietet die Möglichkeit der Neu- und Umorientierung und wirkt nachhaltig und ausgleichend auf die Gesundheit und das Leben.
„Es gibt für mich kaum einen besseren Ort, um Kraft zu tanken, sich zu erholen, wieder mit sich in den Kontakt zu kommen, eine innere Balance zu finden oder gar innere Konflikte zu klären als der Wald.“
